ユリの季節/口輪筋エクササイズ

 

ユリの季節ですね～♪

ユリ好きなのでこれから暫くユリを楽しみます。

中でもテッポウユリが丈夫で一番好き～☆

ユリは比較的アブラムシがつきやすいですが

これはつきません。

義父が植えたものなので植えっぱなしで

何年物なのかわからない程　古いものらしい！

カサブランカや山百合程強くない優しい香りも良いですね。

 

 

スカシユリ・桃花

側のバラの肥料が効いたのかものすごい蕾の数！

スカシユリは5年ごとに植え替えないと

次第に貧弱になるのでそろそろ今年は植え替えかな？

 

シャンデリアリリー・スイートサレンダー

未だ咲き始めたばかり、満開は眩しいほどのシャンデリア咲

側のポンポンダリアとのコラボが楽しみです。

これも今年は植え替えなくっちゃね～♪

 

スカシユリ・マウントダックリン

5年ごとの植え替えで16年目になる可愛いユリです。

 

 

ホスタ・ハルシオン

わりと早咲きのホスタかしら？色が好きです。

 

ところで

足腰は鍛えても口輪筋鍛えていますか？

私みたいにお喋りな人は必要ないかもしれませんが

意外に忘れがち

で、この花の名前

シソ科の植物、花穂が長いのが特徴、なかなかユニークな花

 

テウクリウム・ヒルカニカム

１０回唱えてみましょう！

口輪筋エクササイズになりますよ＾＾