食欲がない

ダイエット効果なのか…最近食欲が減りました。
お昼も軽い麺類でお腹いっぱいだし、
夜はなんか食べる気がしないんです。
今日はお粥とフルーツにしました。

確かにダイエットにはなるけど、ちょいと心配。
何事もほどほどに、ですよね。

適度に栄養のあるものを食べなきゃなぁと思います。