膠原病~MCTD日記~

2006年に膠原病MCTD(混合性結合組織病)に
なった患者の日常です。

なやみ

2009年08月30日 09時56分33秒 | 日記
ね、眠れない…。

やっぱりのんびりまったり生活してるとからだが疲れないのか、夜寝付けません。

夜になるといろいろ考えちゃうのもあるかもな…

うむ、困った

夜が来るの、地味に怖い


眠剤をすぐ飲めばいいのに、自力で寝れるかもなんて淡く期待しちゃって

実際飲むのが夜中になったりする感じです


少しからだを疲れさせるために、ちょっと歩こうかな。


免疫力落ちてるから、外なるべく出ないようにしてたけど

駅位までならいいかな

危険?


だいぶ今日は涼しいし、目痛も喉の痛みもないし。

よっしゃいってみよ


料理と運動はいい気分転換です