ギザギザ

午前掃除機かけて
お昼のんびりしていたら
久々に偏頭痛前の
光のギザギザが。

ひたすら横になってました。
首裏が熱をもってきたので
首もとアイスノンで冷やしながら。

排卵でしょうかね。
手指の腫れもあり。



偏頭痛のときは
テレビ見れない。
ちょっと吐き気もあり。
昨日紫外線当たりすぎたか？

最近お風呂上がりあまりに暑くて
サラファイン着て
しばらくすると手足冷えてくるので
綿に着替えるという。
変なの。



きょうのおやつ。

ぼやきサラメシ

免許証の更新講習へ行ってきました。
顔写真そんなにムーンに写ってなかった。良かった(笑)
座っててもお腹張らないし、よし！

終わったらちょうどお昼で
サラリーマンやら作業服の人やら
お昼に繰り出してるのが見えました。
サラメシや！
病院でも学校でも会社でも。
なんかいいなぁ。

私はというと…
久々にサブウェイへ！



初めて野菜全部多めオーダーしてみました。
トマトもピーマンもオニオンも
ピクルスもオリーブもたっぷりで
おいしい～！
バンズもナンみたいなやつに初挑戦。
もちもちしてる。

とりあえず５年にいちどの更新を終え
ひと安心です。

免許交付のあとは
退職に伴う年金の手続きや
医療証更新の書類提出にも行きました。

どこの窓口の方もみんな感じが良い。
私もそんなひとになりたいな。

医療証の書類で
母の保険証のコピーが要るらしく
強い日差しの中
２往復したのが残念(笑)

そういえば去年も取りに帰った記憶が…。

去年は高熱にやられてた時期で
もうろうとしつつ
いろいろこなしていたので
覚えてなかったなぁ。

今年は膝腫れてるぐらいで
体調おちついてる。
すばらしい。

久々に外出したら
汗かいてちょっと気持ち良かったぐらいですよ。

医療証の書類の収集って
体調悪い人にとっては
難儀中の難儀だよね～。
あと高齢な人とか。

そしてなぜ夏時期なのだろう。
いろいろ仕方ないのかもしれないけど。

助成していただけるだけで
ありがたい。
文句いってすみません。

メロン当たった！うわーい！

思ったこと

母の胃カメラの結果、
出血性胃炎でした。
タケプロン処方いただいたみたいで
じきに改善するでしょうとのこと。

良かった良かった。

それにしても昨日はなんとも
気持ちが重苦しかった。

家族が元気ないと
やっぱり私も元気なくなるのね。

あんまり病人扱いするのもあれだし
むずかしいな。

元気ハツラツだった母も
年老いてゆくのだなぁ。
いつまでも甘えてられないのだ。
いつも目を背けてた真実。



梅雨の中でも花はあざやか。

ありがたい

母の体調良くないみたいで
心配です。

声の枯れと胃の不調。
ここ何年も良くなったり悪くなったりを繰り返していて

そのたびにお医者さんにかかって
どこも悪くないとの診断。

見ていてこちらも切なくなります。

私も発病のときは
クリニックはしごしまくってたなぁ。

うーん。
食欲ないのは見ててつらい。
何とか良くならないものか。
逆流性食道炎のお薬は飲んでるのに。

他にも血圧、コレステロール、めまい
更年期のお薬とたくさん服用中。

そのつらさとかしんどさは
本人以外はわからないんだよね。
言っても全部理解はされない。

いつも体調崩す方だから
あぁ、まわりはこういう切ない気持ちになってたのか、としみじみ思います。

私に気を使って
明るく振る舞ってるのがなんとなくわかるのでさらに申し訳ない。


今日ラジオで印象的だったメッセージ。

信号が赤ばかりのときは
どうも気が急いてしまうけど

だれかが今は急ぐときじゃないって
大きな事故に会わないように
教えてくれてるんだと思うようにしてる。
今は休むとき。

梅雨だし暑いし
髪の毛ボサボサだし
いろいろあちこち痛いけど
体調良く過ごせるって
ほんとうにありがたい。



サンプル当たった！

ミニトマト

今日は久々に晴れ！
梅雨の晴れ間です。



ミニトマトたくさんなってます。
今年は豊作のよう。
母もうれしそうです。

今日は岡田恵和氏のラジオに
オードリーの若林さんがゲストで出演されてました。

いつもはうたコン見てサラメシ見るけど
これは聴かねば！と思いラジオにシフト。

前も書いたけど、若林さんの本
「社会人大学人見知り学部 卒業見込 」
すごくいい。
共感しまくりです。

今まで読んだ本の中でベストテンに入ります。

若林さん、入船出身なんだなぁ。
築地最低のテンション(笑)

若林さんセレクトの曲
ブルーハーツとチャットモンチーと中島みゆきさん。
中島みゆきさんのファイト久々にフルで聴いて泣きました。
いい曲。

もちろん天使の作り笑いも聴きました。

そういえば足の巻き爪痛み弱くなった。
ありがたい。
手指の腫れあるけど
たいしたことないっす。

明日はもうちょっと早起きしたい。

選挙特番

涼しい１日。

昨日の参院選のたけたんのかっこよさにやられています。

カッティのさばきっぷりやら
堀川記者の流暢さに感嘆の声しか出ません。

すごいなぁ、同世代でがんばってる。

高瀬アナは午前３時からの登板だったので拝見出来ず…。

さすがに午前１時で寝落ちました。
なので今日はお昼寝してしまいました。

手足じんじんして冷える。
あったかくして寝よう。

きょうのおやつ。

もりだくさん

朝から手指の腫れ。
アーンドリンパの腫れ。

ラジオ聴きつつ昼寝したら
起きたら汗だく(笑)
フラフラした。
ふぁ～湿度半端ない。

今日はきょうの料理の生放送があったり、
たけたんと高瀬アナの選挙特番があったり
お相撲が始まったり
NHKから目が離せない。

党首のドキュメンタリー見てたら
政治家だって家族がいて
普通のいち人間なんだなぁと。

3年前の参院選
全然記憶にないや。
あの頃はまだ働いてたからなぁ。
しみじみ。



マカロン大好き！
幸せな気持ちになります。

土曜日

長袖着ると暑い。
けど半袖だと二の腕冷える。
靴下はかないと指先が冷えてくる。

脱いだり着たり忙しい。
結局カーディガンに半袖に靴下。

手足は筋肉なくてヒョロヒョロだから
冷えるんだろうなぁ。
お腹まわりは気になるけど。

手の甲になぞの腫れ。



今日の夜はドリカムSONGS楽しみ！
明日の参院選のたけたんも楽しみだし
大阪万博記念公園でだけドリあるし。

HDD容量が足りないなぁ。
去年の紅白とかスーパーライブとか
消せばいいんだけど
また見るかもしんないという貧乏性で消せない(笑)



今日のおやつ。

夢の外へ

図書館に寄って午後から外来でした。



ゆで卵先生に医療証の書類のお礼言うの忘れた！！
あーなんてことだ。
診察前まで覚えていたのに。
もうもうもう。
次回言うぞ。遅いけど。

γGTP がかなり久々に正常値になり
浮かれてしまったからかも。

夏なのにすごい。
なんでだろう。



ゆで卵先生今日は紺色の靴下に
ウェリントンメガネ。
見慣れてきた。

外出するとお腹のお肉が気になります(笑)
確実にお腹まわりお肉が。

涼しい１日で助かったなぁ。
湿気で髪が全然まとまらないよ～！

前回の外来帰りは
星野氏の知らないで号泣したけど
今日は夢の外へ歌えた。

良かった。



納豆詰め合わせセット当たりました。

今日は

新聞読みながらフレーバーティー。
涼しいのであったかい飲み物がおいしい。

今日はドリづくしの１日。

マサさんがテレビやラジオに出まくり！
本当にお疲れさまです。

普段見ないテレビ番組や
聞かないラジオ番組聞いて
なんか新鮮でした。

しかしマサさんありゃ分刻みのスケジュールだ。
体力すごいな。

今日は涼しいので
ストレッチ捗りました。
伸ばすのが気持ち良くなってきました。
これは良い傾向。

お風呂でもガスールパック。
気分が違います。

指が腫れてて洗面器持つとき鈍痛。
地味に痛い。



足首も腫れております。
巻き爪ちょっと痛み引きました。

雨音

巻き爪になってる左足親指が痛い！
テーピングして凌いでいます。

凹みます。
ま、熱出たとかじゃないから
まだ良いか。

普通に歩けたり
どこも痛くないって幸せだ。
ほんとうに。

こちらは１日雨模様。
おうちで過ごす分には
雨音を聞いているのは好きです。
特に夜の雨音はなんとなく好きです。

母がお友だちとランチしてきて
うれしそうでした。
良かった良かった。



紫陽花キレイです。

涼しい日

今日は湿度が低めで過ごしやすかった。
外出してきました。
日差しなくてなにより。

うたコン見て、
天使の作り笑い聞いて
大爆笑。
久々に涙出るほど笑いました。

気持ちも安定しております。
ちゃんと自分でコントロールできてるというか。

足指の巻き爪が痛くてブルーです。
歯茎の痛みもあるなぁ。
口角炎は良くなってきました。



野菜たっぷりの夕飯。

昨日暑くてマスクしないで寝たら
のど違和感あったから
今日はちゃんとして寝よう。

月曜日

今日一瞬セミの鳴き声を聞いたような。
多分あれはセミ。
いや早すぎる？(笑)
でもちゃんとミーンってゆってたような…！
気のせいかしら。

月曜日はみんな働いてるんだろうな～と思って
若干の罪悪感や背徳感にさいなまれます。

とかいいつつ
冬物片付けてうたた寝してました(笑)

こちらは涼しくて長袖長ズボン着てます。
梅雨明けしたら
こうはいかないんだろうな～。
関節痛だいぶ良いです。
多分排卵なんだな。
口角炎久々に出来た。
ちょっとブルー。

月曜は好きなラジオ番組目白押し。
クリスさんのお悩み処方箋と
DJ 日本史。
留守電入れまくる秀吉(笑)
目が笑ってない秀吉(笑)

そして見えない幸せ、かぁ。
わかる気がするなー。



今日のおやつ。





サンプルいろいろ当選。

春頃は懸賞応募もする気なくなってたなぁ。

回復している。
ありがたい。

つれづれに

昨日暑かったからか夜中ふっと目が覚めてしまいました。
寝ようとしたときに緊急ニュースを聞いたもんだから眠りが浅かったかな。
もしやうつではないよね。
←いちいちびくつく。

今日は涼しい。
肘と足と手指関節痛む。

こんな日はたまってたHDD 消化。
オイコノミアをずーっと録りためてたのを見まくりました。
やっぱり又吉さんはいいなぁ。

あとMUSIC DAY の編集作業。
これが毎年地味に目をやられる。

宗教の勧誘が来て対応に困ります。
前の職場の同僚なので
家知られちゃってて
たまにいらっしゃるんです。

うまく断れる大人になりたい。



母の家庭菜園で取れたミニトマト！
おいしかったです。

湿度

二度寝してうっかり寝坊。
いかんいかん。

湿度すごくて不快指数MAXです。
梅雨ってこんな感じだった？
年々耐えられなくなってるような。
べとつくけど、油断すると冷える。

どうやら梅雨時期は代謝が落ちて
太ったりむくんだり便秘になったりするらしい。
ひゃー。
堪え忍ぶ時期。

MUSIC DAY を体調良く見れてありがたいです。
毎年編集作業してるとしんどくなっていた記憶が。
今年は大丈夫かな。
大野くん、かわいすぎです。



メロンいただきました。