ダイエット３０２日目（１２月５日）金曜日

冬ですね

夜はしんと寒くて静かで、空気がきれいです

夜中にyoutubeでキリンジさんの「エイリアンズ」を聴いて

秦 基博さんカバーの「エイリアンズ」を聴いて

ホットコーヒーを飲んで、

なんともいえない気持ちになります ( ´o｀)ロ

急にどうした？？？(ノ゜ο゜)ノ

って感じですが、アラフォーはセンチメンタルジャーニーなのだ！！

さて、それはそうとエクササイズはちゃんとやってます！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

やっぱり、仕事が落ち着いてて時間があれば、

これくらいのペースで続けられるんだ！(*´∇｀*)


ところで、

春に、探しても出てこなくて紛失したと思ってたスカートが、

風に吹き飛ばされたと思い込んでいたロンスカが、

やっぱりあんなに重たいスカートが

どんな突風でも吹き飛ばされるわけなく、

衣替えで出てきました！！！

そんで履いてみたところ！


こんな！！

下に引っ張ったら、ストレッチ素材なので、

こんな！！もっと引っ張ったら、ボタンしたまま脱げちゃいそう！！！w(゜o゜)w

太ってたな～……わたし………(￣Д￣；；