ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

4月8日(金曜日)の桜

2016-04-09 02:31:58 | ダイエット
まだがんばって咲いてまする!(o≧∇≦)o


がんばれ、がんばれ、さくら~!
♪ヽ(´д`ヽ)♪(ノ´д`)ノ♪



でも、ズームすると(σ^▽^)σ


ちょっと散ったような気もするぞな(゜ー゜*)

若干、花が減った?気のせい?(・д・`;)



ダイエット再 おやすみ(4月3日)日

2016-04-09 02:16:34 | ダイエット
仕事ですご~~くムカツイタことあったから、

もうエクササイズもしないで寝た!!



あ~、もう、ヤダヤダ!(ノ*`Д´)ノ


いやになっちゃうんだもんね~!ヾ(`・3・´)ノ




パーーーンチッ!!
゜・゜*・(゜O゜(☆○=(`◇´*)o

必殺ビーーーーーーム!!
(ノ゜ロ゜)o・:*‥…━━━☆

ダダダダダダダ………
(#-_-)_┳※・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ふんっ!(。-`へ´-。)






4月6日(水曜日)の桜

2016-04-09 01:54:45 | ダイエット
水曜日も、ここの桜は満開です!(o≧▽゜)o


ズーーーームしても満開です!(≧∇≦)


いい桜でしょう~♪d(´▽`)b


公園の近くまで行って、
別の桜の樹を撮りました!ヘ(@゜▽゜)ノ



これはタブレットで撮った写真
りっぱな桜だこと。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.








近所の学校の桜は葉桜になり始めてましたよ~(;´Д`)




麻布の公園の桜も葉桜になり始めてましたよ~(´・Д・`)


桜の季節は短く、気候が安定しないのだ!!ヽ(゜∀゜)ノ

世の真理なのだ!!(σ´д`)σ




ダイエット再 220日目(4月2日)土@運動

2016-04-09 01:28:19 | ダイエット
私が産んだ子どもが、突如
「新年度からチャリ通にする!(*゜▽゜)ノ」
とか言い出すようなやつだったとは!!Σ(゜Д゜;;)


そして、定期券ぢゃなくてチャリを買いに行った!

んもう…急なんだから(。・´д`・。)

お店の人が自転車点検中のため、ジョナさんへ!

「なすとミートソースのオーブン焼き」を食べました!
ジョナサンの250円メニューはなかなか良いね!( ̄ー ̄)
こいつは使えるぜ!



自転車の試運転を兼ねて、隣駅の居酒屋へGO!

新年度、それぞれ新しいことが始まります!
がんばりましょう~(*^^)o∀*∀o(^^*)



この日は、ドラッグストアでこれ見つけました!
「ごはんにかけるグラノ~ラ」

今、ふりかけが熱いんですよね~!('v`人)
ふりかけコーナー、超楽しいですよ!


ちなみに、「ごはんにかけるグラノ~ラ」はラスイチでしたが、
買いませんでした!(゜∀`ノ)ノ


■この日のエクササイズ
 コアリズム エッセンス「基本編」×1
 トレイシー・メソッド「お手軽最短コース25分」×1
 ※ウォームアップ
 ※椅子を使った脚のエクササイズ1
 ※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
 ※立った姿勢での腕のエクササイズ