最近は、
飲み歩いたり、食べ歩いたり、
ライブに行ったり、美術館に行ったり、
夏休みかーーー!!(o゜□゜)o
みたいな生活をしています(。-ω-)
それというのも
4月の上旬に仕事を辞めて、
大掛かりな部屋の整理&模様替えをして、
5月から心機一転
教習所に通い、免許を取得した後に、
飲食業に転職したいと考えているからなのです!
(`・ω・´)キリリッ
でも部屋の整理は遅々として進まず……
困っているのだ~!!
( ´∀`)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
飲食業なんて始めたら
今以上に食べ物のことが気になって、
食欲モリモリになってタイヘンだよね、きっと!(●´艸`)
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
はぁ~…(;´д`)=3
この先、閲覧注意です!(またかい!)
気をつけてね!!(* ̄∀ ̄)ノ
で~~~んっ!!おなか~~!!
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この赤いヤジルシのとこは
最初の頃、筋肉痛になったし、ちょいヘコむんだけど、
今気になってるのは青で囲んだ部分なのよね(T.T; )
外腹斜筋より腹直筋を鍛えないとダメなのか、
しつこい皮下脂肪をとるために
食事制限しないとダメなのか…?
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っていうか、なんでこんなゴツゴツしてんだろ。
私、骨が出っ張り過ぎてない??
カルシウム過多?Σ(´Д`;)
理想のお腹には程遠いな……ε=( ̄。 ̄;)
■この日のエクササイズ
トレイシー・メソッド「お手軽最短コース25分」×1
※ウォームアップ
※椅子を使った脚のエクササイズ1
※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
※立った姿勢での腕のエクササイズ
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AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×1
飲み歩いたり、食べ歩いたり、
ライブに行ったり、美術館に行ったり、
夏休みかーーー!!(o゜□゜)o
みたいな生活をしています(。-ω-)
それというのも
4月の上旬に仕事を辞めて、
大掛かりな部屋の整理&模様替えをして、
5月から心機一転
教習所に通い、免許を取得した後に、
飲食業に転職したいと考えているからなのです!
(`・ω・´)キリリッ
でも部屋の整理は遅々として進まず……
困っているのだ~!!
( ´∀`)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
飲食業なんて始めたら
今以上に食べ物のことが気になって、
食欲モリモリになってタイヘンだよね、きっと!(●´艸`)
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
はぁ~…(;´д`)=3
この先、閲覧注意です!(またかい!)
気をつけてね!!(* ̄∀ ̄)ノ
で~~~んっ!!おなか~~!!
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この赤いヤジルシのとこは
最初の頃、筋肉痛になったし、ちょいヘコむんだけど、
今気になってるのは青で囲んだ部分なのよね(T.T; )
外腹斜筋より腹直筋を鍛えないとダメなのか、
しつこい皮下脂肪をとるために
食事制限しないとダメなのか…?
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っていうか、なんでこんなゴツゴツしてんだろ。
私、骨が出っ張り過ぎてない??
カルシウム過多?Σ(´Д`;)
理想のお腹には程遠いな……ε=( ̄。 ̄;)
■この日のエクササイズ
トレイシー・メソッド「お手軽最短コース25分」×1
※ウォームアップ
※椅子を使った脚のエクササイズ1
※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
※立った姿勢での腕のエクササイズ
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AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×1
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