そうじ

ゲンジツトウヒ

してたから、部屋が汚くなり過ぎて

むかつくねん！o(*≧◇≦)o




だから、今日は


「明日、畳の張替えがくるつもりで

整理整頓！」


という目標を掲げて掃除しているが、

実際には畳の張替えなんて来ないことを

知っているので、

ぜんぜんはかどらない…(´□｀。)



だろうな…



そもそもyahooニュースに

「東京都心で35℃　今年初の猛暑日」

って見出しが出てる日に、

部屋の整理整頓が

はかどるような私ではないだろうな…



ふむふむ、なっとく～！！(≧ω≦*)

ダイエット再 ２８７日目（７月２日）土＠運動

夏のエクササイズは

本気できつい～！！(´Д｀ﾟ)｡+ﾟ:｡


しかし、

夏を制する者だけがダイエットを制するのだ～！！


ふぁ、ふぁいとぉ～！！

。・゜゜・。。・゜(；｀Д´)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

最近、運動してるけどいっぱい飲食してるので、

筋肉も贅肉もついてきたと、薄々気づいています（;´Д`)

あちぃ

30度越え〜♪

おめでとう〜(≧∇≦)b



ぜんっぜんめでたくない！！！(*_*)

気づいたらココナッツオイルが

きれいに溶けてるΣ(ﾟДﾟ)



＠そうじサボり中

お菊ちゃん

植木や花を育てるのが苦手なんですが、

昨年、子どもが100円で買ってきた葉っぱ（たぶん菊）

は病気にもならず、

枯れず、葉を広げています(*´ω｀*)


水をあげ忘れるとぐったりしますが、



水を上げてしばらくすると

シャンと茎も葉も伸びて、

だんだん可愛くなってきました

(*˘︶˘*).｡.:*♡



ほんとに秋に花が咲くのかな(；´∀｀)

ダイエット再 ２８６日目（７月１日）金＠運動

暑くなってしんどくなってきたけど、

いろいろ出かけて疲れてたけど、

昨日はなんとかがんばったな。


食べてるからなあ～！！！
(´-ω-｀;)ゞ

やらないとなあ～！！！
。：゜(；´∩｀；)゜：。


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１