ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット３年目突入です。（途中で喘息のため一回休みました）
コアリズム・トレイシー（アマゾンで中古購入！）

ダイエット再　２９３日目（７月９日）土＠運動

2016-07-10 01:41:05 | ダイエット
食事制限はできないけど、

運動はできる子なのよね～(＾∀＾*)ﾉ

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１



明日は選挙か。

忘れないようにしなければ！

「投票のご案内」を食卓に置いて寝よう（　´∀｀）



しかし、期日前投票が過去最多ってことは、

もう結果出てるんじゃないのか？(。-ω-)