ＡＲＡＮＺＩ

表参道に新しくできたという

アランジアロンゾショップで

お買い物(*´ω｀*)


子どもの出産祝いにお友だちから

かっぱくんの絵本を頂き、

うちの子は小さい時から

かっぱくんとわるものが大好きです！

ダイエット再 ２８９日目（７月４日）月＠運動

暑いと思ったらゲリラ豪雨で

夜は涼しくエクササイズ日和(；´∀｀)


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

最近は途中で着替えないと
汗が冷たい(；´Д｀)

ダイエット再 ２８８日目（７月３日）日＠運動

暑かった一昨日の分！(；´Д｀)


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

ランチ

ランチはサブウェイのアボカドサンド
(๑´ڡ`๑)

久しぶりにサブウェイサンド食べた(≧∇≦)

で、もう一本映画を観ました♪

映画

今からまた映画を観ます