オムライス・パンケーキ・豚丼～食事記録

5/14（土）の食事記録。
ちょっぴり寝坊した日の朝ごはんはオムライスにフルーツで622kcal。

 

 

ランチは生クリーム、フルーツをトッピングした野菜と米粉のパンケーキにコーヒーで496kcal。

 

 

夕食は豚丼と卵スープで439kcal。
サプリ、おやつの草餅を含め5/14（土）の総摂取カロリーは1669kcal、消費カロリーは219kcal、あすけん41点でした。

 

 

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