奈美悦子さんの言葉に「ドキ！」

病気と戦う奈美悦子さんが言ってました。
「病気は何千、何万とあるけれど、健康は一つだと気がつきました」
うーん、まったくそうだよなーて。

健康を趣味にする人が増えている昨今。
休みにはやっぱり意識して運動しないとだめ。
散歩が一番手軽でいい。