朝、その日の計画を立ててみる

朝の15分、その日の計画を立てる時間を取る。

それだけで随分と違うものです。
今日やること、自分が今日やりたいことが明確になります。

自分の生活の主導権を取り戻す一番の方法は、計画を立て、実行することだといいます。
結果は選べませんが、自分の立てた目標に近づくことは確かなはずです。

朝、計画を立てる時間を15分取る。
その15分は、かなり価値のある15分なのです。

■出来事：母が元気を取り戻した。自分の口から食べ物を取る事が出来るようになった。顔色がとてもよくなった。
■発見：自分の力でモノが食べられるってすばらしい。
■教訓：安易な方向や手段を求めてはいけない。時間をかけ、ゆっくり結論を出すことも必要。
■宣言：目標を明確にする！その日の計画を立てる。