最近思うこと。「これさえあれば生きていける」と思える、「これ」とは

最近思うこと。
「これさえあれば生きていける」と思える、これとは何か？

それは、健康。

健康であれさえすれば、全てOKじゃないかな。
健康であることに、元気でいられることに、感謝しないといけないね。

■独り言
早朝ウオーキング＆ジョギング、続けてます！
体重はあまり減らないけど、おなかがへっこんできました。
体脂肪率は13％までになりました。