ストレス解消のための「仕組み」です

今朝は友人のｋさんと朝7時半に待ち合わせ、白井のミスタードーナッツまでサイクリングに出かけました。いつもは一人で走るコース。ゆっくりのんびりオヤジ同士で走るのも良いもんです。

ｋさんはシステムエンジニア。毎日忙しく、夜中まで仕事をすることが多いそうです。あまりの長時間の労働で、頭がおかしくなる人も多いとか。
ストレスが溜まる仕事、気持ちをどうやって切り替えられるかが、システム・エンジニアとして、とても大事だそうです。

彼は自転車に乗ることで、リフレッシュできて、気分が変わるそうです。私もそれを実感しています。

写真は、帰り道の白井の農道で撮りました。左が私のイギリスブランドの「ラレー・クラブスポーツ」。右がｋさんの「ルイガノ」。お気に入りの自転車で楽しい時間を過ごしました。

週末の、私達の「リフレッシュの仕組み」です。