ゴーヤ

我が家のゴーヤです　

　　　　

　　　ミニゴーヤです　　沢山は生りません　今日は4個でした

ゴーヤ料理で【佃煮】はお気に入り

　　

友達からごーやのレシピを貰いました


　先ず【ゴーヤのかりんとう】　

　　　　

★3っ　　食べはじめるとと止められません
友達は黒糖を使っていたのでもう少し黒くて美味しそうだった　これは三温糖です
　

　そして【ゴーヤのまぜご飯】　

　　

　白いご飯大好き人間としてはご飯まで苦味はで　


朝から大雨でした　大雨洪水警報　が出ていたようです
時間があったのでBFに頼まれていたおやつも作った
見栄えが今一の【チョコパウンド】です　何故だかこれが好きと言います　カロリー高いよ～

　　

24時間テレビを見しながら一日が終わってしまいました
本日の歩数　　言いたくありませ～ん