“疲労”注意報発令中❗

こんにちは✨
いつもありがとうございます✨

ようやく雨が上がり、今朝は気持ちがいいですね～✨

ゴールデンウィークが終わり、普通の生活に戻っていますが、身体が戻らないのではないでしょうか？

厚生労働相の統計で、“突然死”か一番起こりやすい曜日というのが以前発表されました。
それは・・・“月曜日”だそうです。
しかも、“男性”の“30代～40代”の方が一番多かったです😱

特に、連休明けの月曜日は多くなっていました。

実際に、男性女性関係なく、休みが休みになっていないというのはあると思います。

休みというのは、仕事が休みなだけで、家族サービスなどを含め、何らかの形で外出していませんか？
子供達も、学校が休みなだけで、部活などで試合や遠征等が多く組まれていませんか？

実は、休みが休みで無くなっているんです。
逆に、休みの方がハードスケジュールになっている方が多いんですね。

だから、休み明けの月曜日は、疲労が溜まっている方が多くいらっしゃり、このような結果が出ています。

しかも、今年は気温差が大きく、体への負担も大きくなっていますので、気をつけて下さいませ✨

いつも言っておりますが、休息はしっかりと。お昼寝ができる方は、15分くらいを目安にされるといいですね。

食事も。今からの季節は食中毒にも気をつけたいので、“梅干し”をオススメします。
塩分も気になるという方もいらっしゃいますが、1粒食べてもさほど影響はないと思います。どうしても気になる方は、ご飯を炊くときに1粒入れて、一緒に炊き込めばいいですよ🎵
梅干しは、“その日の難逃れ”と言われるように、体にいいので、一日1粒を目安に取るようにしてください。1粒が多い方は、少しでも大丈夫ですよ🎵

お店で買われる方は、減塩やハチミツ漬けなどの、変に加工されたものは避けて欲しいです。道の駅などで売ってある、昔ながらの“すっぱい”梅干しがオススメです。

身体の疲れを溜め込まず、しっかりリラックスしましょうね～✨
お疲れの方々、お待ちしております🎶

☆☆5月の予定☆☆

ゴールデンウィークは過ぎましたが、5月の予定を❗

〈5月〉
9日(水)・通常通り 田中
10日(木)・通常通り 田村
11日(金)・通常通り 田中
12日(土)・通常通り 田中
13日(日)・休み
14日(月)・通常通り 田中
15日(火)・通常通り 田村
16日(水)・通常通り 田中
17日(木)・通常通り 田村
18日(金)・通常通り 田中
19日(土)・休み
20日(日)・17時まで 田中
21日(月)・通常通り 田中
22日(火)・通常通り 田村
23日(水)・通常通り 田中
24日(木)・通常通り 田村
25日(金)・通常通り 田中
26日(土)・通常通り 田中
27日(日)・休み
28日(月)・通常通り 田中
29日(火)・通常通り 田村
30日(水)・通常通り 田中
31日(木)・通常通り 田村

※19日(土)は学校行事の為、誠に勝手ながらお休みをさせて頂きます✨
20日(日)は、17時まで営業しております。(16時最終受付)

お待ちしております✨