腰痛になり友人が心配して これで足腰 鍛えたらと持って来てくれました
娘さんが買ったけど使わないからと・・・
健康な時は こんな機械よりも外で運動した方が良いと思っていましたが
今は ありがたや～
足で踏み踏み もも ふくらはぎ 腹筋を鍛えられそうです 良かった～
逆立ちの機械が来て少し調子が良くなり 部屋の模様替えで ベッドや 本箱等を抱えて
移動していたら 2日間ほど 腰の具合が悪くなりました
以前はこのくらいひょいひょい 持っていたのに ・・・
ああ～情けない～～～
今日はずいぶん楽になりましたよ～
そして熊本の友達からも
悩んでいる時にこんな本が・・・ 嬉しいですね～
題を見ただけで元気が出て来ます
腰の筋肉を柔くしたら良いそうです
頑張ってみます
そして励ましのお手紙も入っていました 嬉しいですね～
そして またまた新聞に投書したのが載ったそうです
今回はインフルエンザに経口補水液が良いという内容でした
経口補水液 知らなかったのでネットで調べたら
下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状の治療に良いそうです
なるほど～こんな症状が出たら飲んでみます
そして 
渡辺和子著より （ノートルダム清心学園理事長 シスター） の言葉も添えてありました
現実が変わらないなら 悩みに対する 心のもちようを 変えてみる
人はどんな場所でも幸せを見つける事が出来る
どんなところに置かれても花を咲かせる心を持ち続けよう
希望が叶わないものもあるが 大切なのは希望を持ちつづける事
歳をとる事は悲しい事ではない 新しい何かをチャレンジして いつも輝いていよう
等々とても前向きな言葉が沢山書いてあります
鮫島様 色々お気使い有難うございました
シスターの言葉を頭に入れて 人生送れるように頑張りたいと思います