今日のグルコース変動 ポテトチップスの威力

令和3年3月13日のグルコース変動

　昨晩の夕食が遅かったので、睡眠中の高グルコースは避けられなかった。それでも新開発HRMの効果か、明け方にはよい値になり、朝食を迎えることができた。朝食後早期にあたいを戻すために新開発HRM投与。１３時過ぎにスパゲッティを摂取するも、値が跳ね上がることはなかった。しかし、空腹感に負けて１６時頃にポテトチップスを摂取したら、そこから値が増加、その日の最高値を付けた。

SLP1:00-7:30　乱れた

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　スパゲッティ

SNC16　はポテトチップス

ISI/DNは夕食　

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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この５日間の変化

 

 

 

 

今日のグルコース変動 ドライケーキの威力

令和3年3月12日のグルコース変動

　昨晩の懇親会のグルコースは午前２時までに消費。睡眠中グルコース値もちょうどいい値で推移。昼食はラーメンで、少しいっぱい食べてしまった。１７時半にドライケーキを２きれ摂取。ここからグルコース値がぐっと上がった。たった２きれでこれか、という感じ。そのまま２１時半まで夕食が食べられず、食生活が乱れた。こうなるとグルコース値はなかなか下がらなくなる。

SLP1:00-6:00　ちょうどよい値で推移

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　ラーメン

SNC17:30　はドライケーキ

ISI/DNは夕食　

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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今日のグルコース変動 もつ鍋懇親会

令和3年3月11日のグルコース変動

　本日も昨晩の新開発HRMが効き過ぎたのか、寝ている間のグルコース値が低下。警戒ラインは割らずギリギリを保っていた。朝食後に緩やかに上昇９時半で極大値。その後お昼に向けて急低下。昼食はお弁当で白米を摂取。そのため、グルコース値が急回復。１７時にもつ鍋屋にて懇親会。途中１９時半に大分下がってしまったため、カルピスを摂取。少し快復した。〆は雑炊だったがグルコース値は上昇せず。２３時半に新開発HRMを投与。

SLP0:00-5:00　少し下がりすぎか

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　お弁当

ISI/DNは夕食　懇親会　酢もつ、焼き鳥、いろいろ（忘れた）、もつ鍋、雑炊

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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