今日のグルコース変動 ミカンのゼリーはどう効くか？

令和3年3月17日のグルコース変動

　睡眠中はちょうどよい値だった。朝食後の上がり方も悪くはない。１時間でピークアウト。昼食のラーメンは流石に少し残ったか。１５時から大分歩いたが、グルコース変動にはあまり影響が見られない。21:30のSNCはミカンゼリー。グルコース値には全く影響を与えなかった。ゼリーにくるまれているということは、いいことなのだろうか。ここは何回か試したいところ。

SLP2:30-6:30　グルコースがいいあんばい

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　ラーメン

ISI/DNは夕食　おかず

SNC21:30はミカンゼリー

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。　連続測定の優れものです。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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この５日間の変化

 

 

 

今日のグルコース変動 何の変哲のない一日

令和3年3月16日のグルコース変動

　チャーハンによるグルコースが少し残ったか。

SLP0:30-6:30　グルコースが少し高め

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　チャーハン

ISI/DNは夕食　おかず

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。　連続測定の優れものです。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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愛が邪魔をする 津波・洪水からの避難行動の現実を考える #これから私は

　津波や洪水の危険が迫ってきたら、自分の命を守るために高い所へ避難します。それは正しいのですが、現実には素早く逃げることのできない家族がそばにいたりします。そう、愛が避難行動を邪魔します。どうしたらいいのですか？

 

続きはこちら

愛が邪魔をする　津波・洪水からの避難行動の現実を考える　#これから私は

今日のグルコース変動 山理屋のまんじゅう美味すぎ

令和3年3月15日のグルコース変動

　昨日のラーメンひぐまが明け方まで体中で暴れまくり、やっとグルコース値が落ち着いた。朝食は軽めにしてみたらお昼までおなかが続かず、昼食にスパゲッティ150 gを摂取。これが多すぎた。。。極値が１６時頃。そのまま高値推移のまま夕食を迎えた。そのため、夕食もおとなしくほどほどにした。そして２１時半に目の前にあった、山理屋のまんじゅう。別名、小国まんじゅうと呼ばれて、地元では人気のまんじゅう。原信で入手できるが、超人気で大抵は売り切れご免。薄皮にこしあんが目一杯入っていて、これがまた美味。美味い分だけ、グルコース値も急上昇。。。

SLP0:30-５:30　グルコースがなかなか抜けなかった

ISI/BFは朝食　おかず

ISI/LCは昼食　スパゲッティ150 g

ISI/DNは夕食　カレーのみ（ライスなし）

SNC21:30　山理屋のまんじゅう　１個　

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。　連続測定の優れものです。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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今日のグルコース変動 ラーメンひぐまの誘惑に負けた

令和3年3月14日のグルコース変動

　昨晩の新開発HRM投与のおかげで、睡眠中のグルコース値は安定、すこぶるよい値で推移した。朝食後ゆるやかなグルコース変動、極値もそれほど高くならなかった。なべおじやで炭水化物はとっても大丈夫。１３時過ぎにたこ焼きとお好み焼きをチンして食べた。ところが、この後が良くなかった。１７時過ぎにラーメンひぐまの前を通るはめになってしまい、ふらふらと誘惑に負けて入ってしまった。そして、その後に値が跳ね上がることに。あとは何をしてもだめ。。。

SLP0:30-7:30　たいへんよい

ISI/BFは朝食　なべおじや

ISI/LCは昼食　たこ焼きとお好み焼き

ISI/DNは夕食　ラーメン　

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。　連続測定の優れものです。

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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