高齢者とか後期高齢者と区分けされると、誰しも何らかの弱味を持ち、症状も現れるものです。
病院に行っても、骨にハッキリ異常が、見られないと「年寄り病」と言われます。
関節～膝痛、、これに悩まされます。
季節や天候にも左右されやすい。
弱味を理解し、痛みを増さないのは「休める」事ですが、勢い鍛練にはなりません。
脚立に乗る作業をしました。
最後の方で疲れを感じます。
家に入り、くつろぐ段階になると膝は異変です。
軽い痛みや、ひかかりのような、歩く時もロボット風。
平らな所でも難儀するのに、脚立の細い段で、体を支える事の「きつさ」を体感中😞💦
キムチ鍋
この鍋は 吹きこぼれがしにくいです❗
鍋の周囲が高く作られているからで、野菜を沢山入れて水分が出てきてもマジ大丈夫。
釣
