木曜日は月一の内科 金曜日は月一の美容院でした 金曜日に二度寝して起きると 首筋から背中にかけて
痛みが… そのことを伝えて カラーと✂カットをお願いしました いつものように頭皮と肩のマッサージをしていただくと 
背中も軽くなり痛みもなくなりました 先生（美容師さん）の
手はゴッドハンドでした
今日はネットを参考にして
苺大福を作りました
材料は白玉粉 上新粉 水 白あん 苺 電子レンジで作りました
白あんは和菓子屋さんで分けて頂きました 1個につき白あん22ｇです
苺も大きくて食べ応えがあります 形は
歪ですが味はgood！ 簡単にできて美味しいです
最低－1度 最高11度
今日はバレンタインデー
娘達から
届きました
今年はどんなチョコかな…毎年 楽しみにしています
ショコラティエ パレドオール
（ch0colatier PALETD'OR)
2004年にシェフ 三枝俊介氏が創設した日本のショコラティエです
今回頂いたのは生クリームを使用しないお茶のショコラ「パレダルジャン」や蜂蜜で甘みをつけた「マールショコラ」…etc
パレドオールの歴史を詰め込んだ限定BOXです（栞参照）
パレドオールはフランス語で金の円盤
半分残しておいてね…高価なチョコレート パクパク食べないでね
ハートはお父さんね オレンジキャラメル 白いチョコはあまおうスペシャル 
お酒が入っています
今年も二人で選んでくれたようです ありがとう 高価なチョコ滅多に食べられません 感謝！
最低－2度 最高度10
所用で近鉄まで行ってきました 
効率よく回れるようにシュミレーションして 店内を地下から5階まで巡って
4505歩 結構歩いていました
お土産にカルディで『チョコレート』と鶴谷吉信で『つばらつばら』を買ってきました
チョコとオレンジ合いますね
期間限定のリンゴ味『つばらつばら』
銘菓『つばらつばら』は
万葉歌人の大友旅人（おおとものたびと）が太宰府長官として九州に赴任したときに詠んだ歌から命名されたそうです
＊浅茅原（あさぢはら）つばらつばらに もの思（も）えば 故（ふ）りにし郷（さと）し 思（おも）ほゆるかも
大友の旅人（万葉集 巻3） 意味はしみじみと物思いにふけっていると故郷の都のことがあれこれ心に浮かんでくる（栞を参照）
『つばらつばら』は しみじみと心ゆくままに あれこれという意味の万葉の言葉だそうです
最低－2度 最高8度 昨日は風が冷たかったのですが今日は春の陽射しです
今年はリンゴが高いですね 先日 訳あり
リンゴが売られていたので買ってきました
ふじりんごで『タルトタタン』を作りました（2月9日）
若いときに京都で頂いたタルトタタンが絶品でした 思い出しながら冬に一度は作ります 砂糖を控えたので優しい味になりました 夫はアップルパイのように干しぶどうを入れて欲しかったみたいです
簡単ランチ
野菜たっぷりの『ちゃんぽん』
○ちゃんのチャンポンに野菜をたっぷり入れていただきました 美味しかったです ご馳走様でした
最低－1度 最高4度 今シーズン最強 最長の寒波 日本海側で大雪
今日は氷点下 風の荒ぶ寒い一日でした ケーキが食べたくなり 久し振りにシフォンケーキを焼きました
🍓苺と生クリームを添えて…
美味しかったです
今日のランチ
カレーうどん
ご馳走様でした
最低3度 最高10度
今日は2月2日👹節分 4年前に初めて 節分が2月3日でないことを知りました そのとき4年に一度 2月2日になると聞きました（必ずしも2日になるとはかぎらないそうですが…）
テレビ情報ですが分かりやすかったので備忘録にアップします
今年の恵方は西南西 巻き寿司を切らずに丸かじりするのは「縁を切らない」という意味が込められているそうです 喉に詰まると大変なことになるので今年も切って頂きました
今日の簡単
ランチ
ご馳走様でした
最低2度 最高9度
寒くなりましたね 買い物が散歩……今日も行ってきました
（撮影1月28日17：19）
最近のランチ
代わり映えしませんが
備忘録
甘い物が好きです
ご馳走様でした
最低2度 最高10度 風が出てきました
暮れから いろんなお土産を頂きました
※京都から
○茶の香餅 阿闍梨餅 水丸餅
○水まる餅
わらび餅です
まるもち家
＊東京から
○草月と心葉
鈴掛
福岡市博多区
○ムーンケーキ
東京ミルクチーズ工場
追記（1月31日）
＊高知土産
浜幸 HAMAKOさんでお土産を買いました
土佐銘菓撰
浜幸 はりまや本店
TEL 088-875-8151
どれも美味しく頂きました お腹に収まりました ご馳走様でした
最低2度 最高14度 3月の気温とか ぽかぽか暖かい
あやめいけ神社へお詣りして近隣を散歩しました
蟇股池（かえるまたいけ）
カイツブリ？ 潜って泳いで ここにたどり着きました 
泳ぐの 早いですね
若草山…山肌が黒くなっていました 確か山焼きは1月25日（土）のはずだけど…
🦅しばらく眺めてから もと来た道を帰りました 歩数6273歩
錯覚しそうな春の陽気も明日までとか また寒くなるのかな…
最低3度 最高12度 大寒とは思えない気温 3月並みだそうです
大寒の頃は一番寒いのですが 今年は暖かいですね 早めに昼食を済ませて 民俗公園に蝋梅（ロウバイ）を見に行ってきました
電車と
バスを乗り継ぎ1時間強で到着
いつもの風景ですが 雲行きが怪しいです
いつもの場所に急ぎました
まだ蕾…
梅園の中腹にある毎年公園で一番早く咲く場所に ロウバイを見に行きました
咲いていました 遠くからでも見える黄色の花 いい香りです
今年も咲いていました
＊ロウバイの隣の紅梅は蕾 春も間近ですね…
折角なので散策しました
サザンカ
水車小屋と菖蒲園
野鳥の池
古民家
帰路も公園から歩いてバス停（矢田東山）まで約10分
大和郡山は金魚の町です 途中でマンホールを見つけ
記念撮影
車中（バス）から郡山城（こおりやまじょう）訂正します…郡山城跡です 桜の名所です
郡山駅から電車で帰宅 歩数5810歩
今年も見れて良かったです 嬉しい！
