夏の疲れ

　36度　午前中、久しぶりに外出しました。

　　　　　日傘なしではこの暑さ　耐えられません。

　　　　　　　　　　　　　朝から首の後ろが　時々『ズキンズキン』としていたので

　　　　　　　　　　　　　昼食後　眠気もあって　横になりました。

　　　　　　　　　　　　　１時間ぐらいして　そうっ～と起きあがると　痛みはありませんでした。

　　　　　　　　　　　　　よかったです。あまり続くようだったら診ていただかないと思っていたので…一安心です。

　　　　　　　　　　　　　疲れが出たのかな？休養が一番ですね。この分だとウォーキングできそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩数　6882歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池の中の「南京ハゼ」が少し赤くなって」いました。