日中はまだまだ暑さが残りますが 朝晩はすごし易くなりました。
今日は『ちょうよう』 重陽（陽の数である９が重なる意）五節句の一。
陰暦9月9日で中国では登高という丘に登る行楽の行事がある。
日本では奈良時代より宮中で観菊の宴が催されたとのこと。 菊の節句。 重九。… （広辞苑）
現在は陽暦なので実際には一ヶ月位先の10月ごろかな…その頃は菊がきれいに咲いていますね。
簡単手抜き朝食
定番
に小松菜を入れてみました。青臭さはなく飲みやすいです。
先日買ったホタテと残り野菜で中華粥を作りました。
お刺身でも食べられるホタテなので両面をさっと焼いてトッピング。
ウォーキング
歩数 5448歩（今週から5時にスタートです。）
