ご存知のユーザー様も居られるかもしれませんが、私は、かなりの肩こりです。
不定期ではありますが、指圧やマッサージによく行きます。
しかし、かなりの腕を持った方でないと完全に私のコリをほぐすことは不可能に近いです。
よく「カチカチですね！」と言われます。
ですので、自然と行く整骨院やマッサージ店も限定され、施術して頂く際もほぼ指名しています。
そんな肩こりを少しでも和らげるため、ストレス解消のため、デスク周りにはこれも置いています。
何だと思われますか？
実はこれ、「E-ball」というもので、これを両手で挟むように持ちムギュムギュと押すようにストレッチするだけで、肩の張りが少しずつ
解消されていくそうです。
「もうたまらん！」という時には、マッサージや指圧に直行するのですが、その前の段階の時は、こんなグッズでストレスと肩こり解消に
取り組んでいます。
肩こりにお悩みのユーザー様、どうやら定期的なストレッチが有効のようです。
楽しくストレッチして、それでストレスも解消できればいいですよね。
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