メタボ解消作戦

週2回程、寺社の境内のラジオ体操に行っています。家から1キロぐらいでしょうか？
行きはウォーキングで15分、6時半からのラジオ体操が10分、
帰りはランニングで8分ぐらいの運動量です。効果の方はどうなんでしょう？

この前、ラジオ体操が始まる迄の僅かの時間に周りの人の世間話で、
紙オムツと布オムツのメリットとデメリットを小耳に挟みました。
紙オムツは使い棄てで便利で、使用感が快適なため、赤ちゃんが不快感で泣かない為
オムツの取れる時期が遅れるそうです。

便利な反面弊害も有るんですね。
私らの赤ちゃん時代は布オムツしかなかったので、選択（洗濯）で悩む事は無かった。

便利な時代になりました。生活習慣病と言われる糖尿病も現代の食生活の歪みでしよう。
メタボは糖尿病に成りやすく、糖尿病は認知症に成りやすく、
紙オムツの世話に成りやすいらしい？

何を選択して生きて行くか？