ツブヤキはたち

一つの中間目標にしてきた9月末の5000を途中リタイアでおわり、来年のサロマ湖にを
むけて、やはりアキレスけんを、改善させて、いい練習していかないととあらためて考えました。

少しずつ、スピードあげてはしれるようにがんばってきたので、つらい決断ですがしばらくは、かるいジョグと
エアロバイクにし、週二回で鍼とお灸で先生を信じてがんばってみたいとおもいます。

悔しいですが、明るい未来を信じて、悔しいですが戦線離脱です、、、

練習日誌2013年10月9日

今日は、母校の千葉商科大学での練習をこなした佐久間選手からの報告です。


今日は大学の練習に参加しました。

90分ストロー＋200*5流し
52 50 48 48 46

スピードを出したときのフォームがいまいちなのでストローのときにフォームを意識を強めていきたいです。