つぶやきthirtyワン

そういえば、18日に海老名パーキングエリアで、サーティーワンのクレープたべました。

治療中心のため、仕事にボットーして、走りたい気持ちとたたかってますというと、
かっこいいですが、治療中ということで、なんだかんだとできることはとかんがえながらも妥協しがち。

しかし、今日は、まあ、朝はいつものようにエアロバイク30分。かえりは、どうしようかなとかんがえてたら、
東上線が、人身事故？でとまってる。

ふつうは、まじ？とおもうのでしょうが、これはラッキーと、歩く決断ができました。途中ちょっとジョグしたりするのもいいかな。

逆境をチャンスに！

第52回全日本競歩高畠大会出場のお知らせ

10月27日に開催されます全日本競歩高畠大会女子20キロの部に、今シーズンのロードの締めくくりとして
道口愛選手が出場致します。

9月から全日本実業団・国体と続き、疲労のある中でのレースですが、締めくくりとして最後まであきらめないレースをしてきます。
ご声援よろしくお願いします。

第233回日本体育大学長距離競技会出場のお知らせ

10月26日から27にかけて行われます表記大会に、小澤なつ美選手が出場いたします。
ご声援よろしくお願いします。
26日女子3000
2組目（4組中）
13時40分スタート予定
ゼッケン44
小澤なつ美選手
経理システム室所属

ハイペースな展開でも、前、前でレースにいどむことが今回の目標課題です。

※翌日の女子5000最終組には、来春入社入部予定の伊藤晴香選手　白鴎大学も出場いたします。
あわせてご声援よろしくお願いします。

練習日誌2013年10月20日

佐久間選手からの報告です。


>
90分ストロー(13km)＋補強

ある程度のペースで、フォームを意識して歩くことができ、膝もそんなに気になりませんでした。
ケアもしっかりして、次の練習に合わせていきたいです。