練習日誌2013年10月11日

今日は、小澤なつ美選手がひとり、1000×3＋200を間200ジョグに挑戦しました。
小澤選手のいいところは、間のジョグを妥協せず、リズムで55秒以内あたりでつないでいける
ところです。

疲労がかなりあるという報告をうけていますので、うまく調整していきたいところです。