２０１４．５．９（金）
９：３４
毎週金曜日に実施される「安佐北ノルディックウォーキング同好会」主催によるウォークが開催されます 「赤帽さん」は７回目の参加となりました
会場は「安佐北スポーツセンター」の正面です
今回も新規参加者がいるようで 指導員さんらが歩き方やポールの使用法など指導して頂けます
２０１４．５．９（金）
９：３４
毎週金曜日に実施される「安佐北ノルディックウォーキング同好会」主催によるウォークが開催されます 「赤帽さん」は７回目の参加となりました
会場は「安佐北スポーツセンター」の正面です
今回も新規参加者がいるようで 指導員さんらが歩き方やポールの使用法など指導して頂けます
９：３８
ウォークの開始前には 必ず準備体操としてウォーキング体操がなされます 事故防止のために十分な運動を行います
９：５１
今回のウォークのコースは 前回と多少違って「根谷川」の高水敷を歩くようです 新緑の草も茂ってはいますがさほど気になることもなく快適な歩行が出来ました
１０：０１
「根谷川」と「三篠川」と合流する地点まで歩いて来ました 以前にはキジの鳴き声が聞こえて来た付近ではないでしょうか
１０：０５
河川の管理道に上がって来ました 何時も休憩をする場所ですが 今回は「赤帽さん」も中に入って撮影して頂きました この写真が出勤簿代わりになればいいですね
１０：０６
間もなく解禁されるであろう 「アユ釣り」に使用される釣り船ですね 正面には国道５４号線で太田川にかかる「太田川橋」が見えています
１０：１７
出発地点に戻る途中ですが このウォークで初めて通る「友廣神社」の石鳥居は初めて見ました 初めて通る路のようですね
また５月の鯉のぼりは見るだけでいい気持になりますね 特に今年は「カープ」の雄姿が思われます
２０１４．５．９（金）
１０：２９
無事に今回のウォーキングを終了しました 歩行後の談笑とクールダウンの整理体操でお開きとなります 今回の歩行数は５，８６４歩でした
このウォーキングは 誰でも参加出来ますので会場にお近い方は是非ご参加ください お待ちしています！
