２０１４．５．１６（金）
９：２８
今回は 「安佐北ノルディックウォ－ク同好会」で実施されているウォークに８回目の参加となりました
定刻に三々五々にお集まりです 和やかなご挨拶から始まります
２０１４．５．１６（金）
９：２８
今回は 「安佐北ノルディックウォ－ク同好会」で実施されているウォークに８回目の参加となりました
定刻に三々五々にお集まりです 和やかなご挨拶から始まります
９：３４
スタート前に ノルディックストレッチ体操を行ってからのスタートです
まず安佐北スポーツセンターの建物を一周してから遊歩道へと出て行きます
９：４１
ウォークの慣行路に面したお家の前の花壇です いつもきれいに手入れされていて季節の花々が飾ってあります
すがすがしい気持ちになれウォークも楽しくなります これからも楽しませて頂きます ありがとう！
９：４８
河川敷へと道路から下りて草原を歩きます 草の背が高いのか草原を避けて端を通り 水面のせせらぎの音でも聞きながら歩くのでしょう
９：５５
太田川一級河川の支流「三篠川」の管理道へと上がって来ました 素晴らしい青空の下でのウォークは気分が爽快になれます
安佐北区スポーツセンターの近くにお住まいの方々に ぜひこのウォークに参加されますことをお薦めします
先ず金曜日の午前９時３０分にセンター正面においで下さい 歓迎されますよ！
９：５６
管理道のマークがあるヘリコプターの離発着場所付近で 恒例の一時休憩です この機会を捉え出勤簿代わりに参加者の写真を撮りました
今回の参加者は１３名でした
１０：０２
太田川の右岸に聳える 安佐南区の「阿武山」を眺めながらウォークを楽しんでいます 一向に疲れることなく快適な気分が味わえています
１０：２６
無事にウォ－キングは終了しました 指導員さんが新規参加の呼びかけでもしているのでしょうか
快適なウォークが出来た事への感謝の気持ちでストレッチ体操を行い 再会を誓ってのお開きとなりました
