２０１４．５．２３（金）
９：３３
今回のウォーキングも快晴の天候に恵まれました
皆さんの爽快なお顔が輝いているようです 和やかなご挨拶のあとに 先ず準備運動から始まります ウォーキング体操です
２０１４．５．２３（金）
９：３３
今回のウォーキングも快晴の天候に恵まれました
皆さんの爽快なお顔が輝いているようです 和やかなご挨拶のあとに 先ず準備運動から始まります ウォーキング体操です
９：３８
体操を終え早速ウォーキングの開始です 何時のように安佐北スポーツセンターの建物を周回して遊歩道に出て行きます
いつもきれいに手入れされている花々を楽しみながら気持ちよく歩きます
９：４１
路肩には「ゆっくり走ろう ゆっくり生きよう」とあります 今回は「ゆっくり歩こう」を実践して河川敷の管理道へと向かいます
９：４８
今回のウォークは少し距離を伸ばして見ましょうとのこと 道路を横断して河川の上流へと向かいます 河川の合流地点からの距離表示もありました
９：５２
ウォークは快適なものです 青空の元静かな河土手を仲間と歩き 清浄な空気を満喫して健康には一番良い行いだと思いますよ
１０：０２
河川の護岸法面には 黄色の花も咲いていて また前方には堰堤もあり清らかな水の流れは清涼感があって気持ち良く歩けます
１０：１０
今回のウォークコースは少し長距離となって しかも私にとっては初めてのコースでもありました
深川第二公園とある場所の東屋の下で 少しの休息タイムとなりました
１０：２２
後半部のウォークでは お寺の前を通りました このお寺にも初めての出会いのため 少しの時間お参りをさせて頂きました これからも度々訪れることになるでしょうが よろしくお迎え頂きますように！
１０：２４
一人お寺に立ち寄りましたので 仲間に追いつくように多少急いでいます
１０：２６
また河川の標柱がありました この付近の河川敷では多くの人がグランドゴルフを楽しんでおられました
大会中ですかと声を掛けると 日頃の練習中だと反応がありました
１０：２８
また賑やかな子供の声と音楽が聞こえています 多くのお子様が集まっていて 最近少子化と言われていますが まだまだ子供さんも多くいらっしゃいますよ！
１０：４２
河川の管理道に 文字が標記されていました 「Ｌ１とかＬ２」とありましたが 上空から河川の位置を表示する河示なのでしょうね 災害時の対応ですかね
１０：４７
ゴール地点の「スポーツセンター」の建物が見えて来ました
１０：５７
今回は少し長時間の歩きともなりましたので 近くの道路下の陰で汗を乾かすため休憩です ウォーク中休憩した公園で参加者の写真を撮らなかったためここで出勤簿代わりの写真となりました
１１：０５
今回のウォーキングは終了です クールダウンの体操を行って解散となりました
金曜日の午前中 時間に余裕のある方は ぜひこのウォーキングに参加しませんか！ 歩ける靴を履いて手ぶらで金曜日の９時３０分に安佐北スポーツセンター正面に来れば参加できます 参加費も無料で またウォーク用のポールもスポーツセンターから無償で借りることも出来ます 一緒に有意義な時間を過ごしませんか！ 会の世話役に代わってお伝えさせて頂きます
