１ 安佐北ノルディックウォ－キング １０回目の参加

２０１４．５．３０（金）
９：３４
今朝も金曜日の「安佐北ノルディックウォーキング同好会」のウォークに　１０回目として参加しました　集まった仲間で相互に朝のご挨拶です
今回も新規加入者があるようで　指導員さんがポールの持ち方や歩き方などを指導されているようです　誰でも自由に参加できますからこれからと言う人も大いに参加してくださいね　指導員さんに代わってお伝えします　

２ 安佐北ノルディックウォ－キング 準備運動

９：３６
ウォーク開始前の準備体操です　これも疲れや事故のないように重要なことです　皆さん真面目に体操していますよ

３ 安佐北ノルディックウォ－キング スポーツセンターから

９：４２
安佐北区スポーツセンターの正面をスタートして施設を一周して道路へと向かいます　スポーツセンターの建物とウォークはマッチしていますね

４ 安佐北ノルディックウォ－キング 敷地外へと

９：４５
安佐北スポーツセンター敷地からウォークの路へと出て行きます　センター施設のユニークな外観とのコラボはいかがでしょうか

５ 安佐北ノルディックウォ－キング 綺麗な花に励まされて

９：４６
スポーツセンターの近くに　綺麗な花壇を管理しておられるお家がって　何時もこの前を通らせて頂いてます　門前には多くの花壇があり　正しく春を謳歌かするように咲き誇っています　これらを眺めていると本当に明るくなり元気も出ます　これからもお世話になります　よろしく！

６ 安佐北ノルディックウォ－キング 河川敷へ

　　

９：５００
太田川の支流「根谷川」を渡って　河川の管理道へと向かいます
今朝は国土交通省の職員さんが居られて　河川敷で災害対応の訓練があるとのことで注意を受けました　まだ実施中でないので通ることも出来ました

７ 安佐北ノルディックウォ－キング 災害時の対応訓練を

９：５１
多くの車両が集結していました　災害対応時のための訓練なのでしょうご苦労様ですがよろしくお願いします　特殊車両も参加のようですね

８ 安佐北ノルディックウォ－キング 集合時の写真

１０：００
災害対応の人達との話で少し間隔があいたので　一時休憩して仲間を待ちます　その間に集合の写真を撮りました　別々に写真を撮り「赤帽さん」も仲間に入れて頂きました　出勤簿代わりの記録です

９ 安佐北ノルディックウォ－キング サークルは何に？

　


１０：１１
河川敷での一時休憩時です　この石で造形されたサークルは一体なんでしょうか　可愛い花にも注意を払ってね

10 安佐北ノルディックウォ－キング（終了） 整理体操でお開き

１０：２３
最初に渡った橋へと帰えっています　正面の白い煙突は　近年廃止される予定の「安佐北のゴミ焼却場」です　ダイオキシン対応への取り組みの一環として　安佐南区の焼却場へ併合されるようですね




１０：３２
およそ１時間程度のウォークでしたが　終りの体操も必ず実施します


１０：３５
ツバメも子育てに頑張っていました　小鳥が増えるとそれだけ空を飛ぶ虫が少なくなって　歩きやすくなりますから大いに子育てに励んでくださいね！
暖かく見守っています。