２０１８(H30)，２，２（金）
９：３２
今回の「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」主催のウォークには １８名の参加があり 今年最大の参加者となりました もう立春を迎える時期ともなれば やはり運動をしたくなるのでしょうね
ウォークの前に入念に足回りに配慮した準備体操が行われました
９：３９
今回のウォーク・コースについて協議され 結局ヘリ＆ホンダコースとなり出発です
２０１８(H30)，２，２（金）
９：３２
今回の「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」主催のウォークには １８名の参加があり 今年最大の参加者となりました もう立春を迎える時期ともなれば やはり運動をしたくなるのでしょうね
ウォークの前に入念に足回りに配慮した準備体操が行われました
９：３９
今回のウォーク・コースについて協議され 結局ヘリ＆ホンダコースとなり出発です
９：４８
ヘリポート基地は 太田川本流と支流の根谷川の合流地点の先端にありますから 先ずは「根谷川橋」を渡って 根谷川の右岸護岸道路へと向います
９：４９
橋上から 可部町の「堂床山・可部冠山」等が遠方に見え また目前には安佐南区の「阿武山」が見えています やはり山並みに目が行ってしまいます
９：５０
右岸護岸道路をウォークしています ちょうどこの時サイレンが鳴り 「可部発電所からの放水があるから注意して下さ」と放送があったところです さすがに放水がない今は水量が少なくなっていますね
９：５８
河川の合流地点の先端部にある ヘリポート基地へと歩いて来た所です
１０：０４
ここで少しの間休憩し またウォークを続けますが 休憩時に「飴玉」等のサービスとして配布もあり ありがたく受け取り また元気を出してウィオークの再開です
１０：０６
ウォーク中の足元に注目してみました
１０：１９
再び 根谷川の左岸へと回って来ました この時点では発電所からの放流水も増えているようですね
１０：２６
川面には 渡り鳥でしょうか 食事中かもしれません 時々潜水もしているようでした
１０：２９
ホンダコースとされる護岸道路をウォーク中です
１０：３３
最終コースとして 安佐北ＳＣ方面へと向かっています
１０：３６
本日のウォークは これで終了です
１０：４０
ウォークの最後は ストレッチ体操で体をいたわり 終了となりました
本日のウォークの記録です
（ウォーキン関係は 終了です）
