２０２１．１０．２２（金）
９：３１
毎週金曜日は 安佐北の「ノルディック・ウォーク」の開催日です
今日も安佐北ＳＣに１５名の仲間が参集しました
早速 点呼と準備体操としてノルディック・ストレッチが行われます
９：４０
スマホのアプリをセットするのを忘れていて 少し遅れてのスタートになって仕舞ましたが どうにか追いつき皆と同行します
９：４４
安佐北ＳＣの敷地から ウォークロードへと北口から出て行きます
９：４７
今日は曇天であり 降雨も予想されることから 近場をウォークしましょうとなり 北口を出て「根谷川」沿いの護岸道路へと向かっています
９：４９
護岸への上り口も何か所かあります 最寄りの坂となっている上り口から護岸上へと向かっています 護岸法面の途中から撮影したものです
９：４９
護岸上部へと上がってウォークしています 上がって来た地点は太田川の本流と支川２本が合流する地点から 上流０．６ｋｍの地点の手前になります
９：５５
先方に その合流地点が見えています 中央が「根谷川」で左側が「三篠川」右側が太田川本流となります
９：５６
合流した地点の支流側に「高瀬堰」が設けられています 上流ではまだ「アユ釣り」がなされているようですね
９：５８
まだ わずかしか歩いていませんが 景色の良いこの場で休憩タイムとなりました 休憩時間は５分とされています
またこの合流地点には 河川監視用のＣＣＴＶのカメラの設置もなされています
１０：００
休憩後は 合流地点をＵ字形に進行し 「三篠川」の右岸沿いに進み この下り坂から正面の安佐北ＳＣ方面へと向かいます
１０：１７
スタート地点の安佐北ＳＣ正面へとゴールしました
１０：２４
ゴール後は 全員の帰着を待って 整理体操のストレッチを行い 参加の証として「いきいきポイント手帳」への押印を行っています
２０２１．１０．２２（金）の「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」主催のウォークに参加し ウォークした歩行経路等です 今回の平均ペースは１１０～１３０％となっていますね これは山歩きの軌跡を記録する「ヤマップ」を利用しましたので 平坦地の歩きですから 速く記録されているのですね
本日の歩行数は３，８９２歩となっていました
（以上で 「ノルディック・ウォーク254」関係は 終了です）
２０２１．１０．２０（水）
１２：２９
ただ今 「坂歩こう会」の定例登山として 呉市の「白岳山」の登頂を果たし 参加者３０名で記念の集合写真を撮り これから「小坪峠」へと下山を始めたところです 広い山頂域をリーダーの誘導に従って下山しているところです
１２：３５
雑然とした感じのする 山中を迷っているような雰囲気の中で リーダーについて向かっていますが ここには「小ピーク」との表示がありますが あまり実感が湧かない中で歩いています
１２：３６
次に現れた表示では 目指している「小坪峠・螺山」への案内がありました 目的地へ向かって下山していることには間違いないようです
１２：４６
やや平坦な部分を歩いていますが どこが登山路なのか分かり難い路を歩いています いたるところに「赤テープ」が見られ どの方向へと向かえばよいのか迷うようですが 行きつく先は一緒になるとのリーダーの言葉でもありました よって追随して行きます
１１：５９
この付近で 急な下り斜面となり また竹林の様子も呈して来るようになりました
１３：０７
なだらかにはなって来ましたが 鬱蒼とした雰囲気の中を歩いています
でも確実に下山先へと向かってはいますね
１３：０９
この地点がどの付近なのか 土地勘もないことから分かりませんが かなり下っては来ているようですね 標高１５０ｍとありますので もう少し下れば峠には下山出来そうですね
１３：０９
この地点でも 「小坪方面」ですが また崩落場所でもあるようですね
１３：１０
リーダーが土砂崩落場所へ行って見ますかとの問いに誰も賛同者はなく 休憩となりました
１３：２１
間もなく 小坪峠へ通ずる車道へと出合ました この地でようやく「白岳山」から下山が出来たことになります
１３：２６
下山出来たことから この先の「小坪峠」で解散するとありました この先の「螺山」まで行きたい人は行って下さいとのことでしたが 今回は誰も行くという人は居られませんでした
今後もリーダーがスタート地点の「ＪＲ広駅」まで誘導してくれます
１３：２８
この地点が下山目的地の「小坪峠」だそうです
ここが解散地点となりました 従いまして次回の例会担当者の「Ｔ田さん」から安佐南区の「権現山」へ 今まで誰も通った事の無いようなルートで案内しますから ぜひ多くの参加されますようにと 紹介をして頂きました
１３：３１
車道脇の細道から「ＪＲ広駅」へと最終の行動を開始することになりました
１３：４４
これから 登山の絶好期となる予想も出来るような青空を眺めながら 長い距離を歩いて駅へと向かいます
１３：５７
往路と同じ路線を歩くことになりました 平坦な舗装道路の歩きでは 速度が個人で異なり 大きな間隔が開くことになりますね 「赤帽さん」は全くの最終者になってしまいますね
１４：０９
遂にゴール地点へと帰って来ました 近くのコンビニに入り冷たいお飲み物を それぞれゲットして駅のホームへと向い 帰途へとなりました
２０２１．１０．２０（水）の「坂歩こう会」による 呉市の「白岳山」登山における 歩行経路などをアプリである「ヤマップ」による軌跡としてアップしておきます 距離：７．２ｋｍ 、累積標高：３９５ｍと低山の山歩きでした 歩行数はこれもアプリによりますと１３，８３４歩となりました
（以上で 「白岳山」登山関係は 終了です）
