スイカとランチ

昨日は友人達と西区にある農協の直売所「いっぺーこと」に行って来た。

初めて行ったのだが、沢山の人であふれていた。

何台もあるレジも並んでいるほどだ。

新潟ならではの枝豆やメロン、スイカにとうもろこし。

他にも多くの農産品が新鮮で求めやすいお値段なのだ。

流行るわけだ。

私はスイカ🍉目当て。

小玉スイカだけれど大当たり。

シャリシャリの食感で甘味も充分のっていた。

他にも色々買って近くの東京インテリアでウィンドーショッピング。

そしてランチ。

写真を撮り忘れたがこの他にワッフルを友人とシェアしていただいた。

いつものように沢山お喋りして沢山笑って帰宅した。

朝ご飯。

アスパラガスとさくらんぼ🍒は昨日買ってきたもの。

コーヒー☕️と牛乳🥛100ccをプラスして378kcal。

私の場合、朝ご飯は380kcalにという「あすけん」さんからのご指導なので、朝はだいたいこんな感じ。

１日を通してカロリーや栄養素を守っているが中々体重は落ちない。

というのも、たまに出かけた時の暴飲暴食がいけないのである。

実は今日も午後から月岡温泉♨️、食べ放題😅

とても楽しみで〜、そして罪悪感も💦

まぁ何とかなるさという私のいい加減さがこの体型を作っておる。

今、あさイチで米倉涼子さんが出演している。

「ドクターX」は全て見ていて米倉さんのファンになった。

今回米倉さん主演のドラマが始まるというので見たのだが、もう涙涙😭😭😭

始めから終わりまで目を離さない展開だった。

死んでしまった息子との思い出が終盤になって回収されるのだが、その場面ではタオルハンカチが濡れるほど号泣した。

米倉さんも他の出演者さん達も泣き通しのロケだったとか。

うんうん、そうですよねとまた泣いた。

次回も楽しみだ。

マクロレンズで撮ってみた。

ブルーベリー🫐　可愛い😍

ペンタス。

ミツバチ🐝を撮りたくて頑張った。

ミツバチ🐝さんは働き者なのでじっとしていないのでピントが甘かった。

一昨日の夕方。

三日月🌙も浮かんでいた。

ではでは👋