久しぶりの亀公

ここ数日のワタクシ、先月に比べれば少しは自転車にまたがっていますが、それでも週に1～2回30㌔程度。これではあきまへん。
そこで、ここはストイックな亀公練に行って揉んでもらうしかない！　umiさんに連絡し参加することになりました。でも1人じゃ怖いので棒燃さんも巻き添えに・・・（苦笑

メンバーは、umiさん、LOOKさん、エベッティーニさん、ｆｔの5名。スタート時は暗かったものの、赤道をローテしている間に五頭の朝焼けが姿を現します。き、綺麗だ。田んぼからは湯気上がってるし。

そして今回はじめてのるーと、阿賀野川堤防へ。向かい風が強く、先頭時にはすぐに脚がパン○です。あー情けな。完全に使ってしまう前に、皆さんより早めに交代です。

umiさん、lookさん仕事のためミドルコース。最初の峠はブルボン。自信なくumiさんのお尻をとにかくキープ。きついー。粘って最終コーナー、棒燃さんが捲りにかかるのにすぐさま反応。下ハン持って、ギアを2つぐらい上げて踏み込んで先着。きちーー。

坂を下ってから棒燃さんに「出るのが遅い」とのご指摘。なので薬科大は最初から全開で突っ込みます。umiさんと並走するも、脚がパンパン丸にて、徐々に減速。しかし数メートル離されたところで、下ハン持ってスプリント、ぎりちょんで交わして先着。内臓も逝きそうです。朝からやりすぎです。

復路の平地では、持久力が不足していて、全く精彩のない走りになってしまいました。SPは最初のポイントでちょっと前に出れた程度で、もはや体力に残高なしー。
喫茶明訓で一服して帰宅となりました。亀公のみなさん、棒燃さん、また揉んで下さいませ。

今回の練習で、平地が全く走れない＆持久力が無ことが分かりました。さてはて。