牡蠣練

スッキリ練

胃に穴が開きそうになった労働時間を終え、フラフラと帰宅。
帰宅途中、夕日が厚い雲から顔を出して、神々しい感じに。
もしかしてと思い、後ろを見るとありました、虹が！ラッキー。
こうやって人生帳尻あっていくんだナ、と勝手に納得。

jogなり自転車なり、なんか運動してから1日を終えたい気分満載で帰ると、釣りの師匠から生牡蠣の差し入れが・・・。
カキフライ（てぃ）にバター炒め（師）、なぜか豚タンと〆サバの晩御飯となる。ビール飲んで下さい的なメニューだったが、モチベーションの勝ち。普通にご飯を食べて師匠を見送ってからナイトラン（自転車）。

R402～新大坂～R116。
3分間走2本とSFR1本。赤信号を使ってアウタートップ加速。
直前に食べたカキ・タン・鯖（消化悪）をリバー○しそうだったのでほどほどに。

R402は真暗でやっぱり怖いが、R116なら明るくてそれなりの練習ならできるなと感じた。
心も身体もスッキリ。いい練習だった。