F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

疲労度87

2009年08月23日 | トレーニング
午前中に角田T字まで。
負荷を掛ける予定だったけど、予想以上に疲労が抜けてなくアクティブレストに。

午後、回復促進を図るため女池の湯ったり苑へ。
そこでなんとHashiキャップに遭遇。文理の勝利に触発され真昼に10kmTT(RUN)を実施、その疲労を抜くために来たそうな。最も暑い昼に10kmTTとは、さすがキャプテン・・・ドM度が違います!