上向き 2010年03月31日 | トレーニング ジテ通 51km --- 肉離れ対策として、湿布+リガードのコンプレッションタイツを二重履。 強い圧迫。 効いたようで、一気に良くなった。 このタイツ、いいよ~。 様子見でジテ通。