昨日は1日レスト。
頑張った反動なのか、昼過ぎから頭痛に見舞われて参った。
今朝は、さすがにメニューをこなせるほど回復していないのでローラーをクルクル回す。
そんな中でも使いたい筋肉だけは意識して。
週末の乗り込みでは、アンダーにオンヨネのブレステックPP（長袖）を着用。
これを着ると汗冷えをしにくいので手放せない。練習後すぐに洗って干してのヘビーユース状態ｗ
水を吸わない繊維だから、即効乾く。
あと、もう一つヘビーユース状態だったのが、オンヨネの腱力ソックス。
土踏まずのサポートがしっかりしているので、履いていて気持ち良いのと、シューズのフィット感が凄く良くなる。
一度こういう高機能なウェアを使うと、他のウェアの出番がどうしても激減してしまって、消耗具合に差が出てしまう。
膝の違和感が継続しているので、夜に整体へ。
早く良くなっておくれ・・・。
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