朝活3本ローラーモガテン ＆ 突発性発疹

この夜の深い眠りの時間は、ガーミンによれば4時間程、安静時心拍数は46。昨日の今日で泥のように眠れた。

今朝のトレーニング、いつものガンダム1本30分。モガテンで刺激は入れておく。股関節を押し当てるタイミングを計りながら。
10分 286w 93rpm

仕事で打合せに行くときに、西区在住の先輩と話していたら、あっちではインフルで学級閉鎖となっているとのこと。これは中央区に波が来るのも時間の問題だな。

インフルと言えば、5年前？だったか、バモさんが新潟に来て飲んだ時に、居合わせたメンバーが次々とインフルに羅漢していくパンデミックなイベントがあった。あれはロシアンルーレット的でドキドキが止まらなかった。結果、羅漢したのだがｗ

ムスメ2号は、すでに熱は下がっているのだが、発疹が出てきてご機嫌がナナメ。突発性発疹？上の2人もちょうどこんぐらいの時にかかってたな。はよ良くなれ〜