紙様、仏様、膝様

今週の月曜日から左膝がへそを曲げている。
これまでソフトな動きしかしてなかったのに、
急に衝撃が強い動きをするなよ、と言わんばかりだ。
心臓が強いばかりに、ランニングをすると自然にペースが上がってしまい、
脆弱化した腱やスジに容赦なくダメージを与える。
もっとじっくり、時間を掛けてランニングに移行しないといけないだけど、
来週の野獣合宿を意識して焦ってしまった。

いま、無理して走るのは賢明ではないので、合宿直前まではランは中止し、
お風呂とローラーで調整しよう。
合宿中に痛みがでないことを祈りながら。たのんます、膝様。