気長にいこう。

角田T字往復 48km
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昨夜、雪中梅をやや飲みすぎたのか、今朝はボーとしつつ起床。
布団との長い勝負に勝ち、0515頃に出発。
外は真っ暗。。
今時期は明るくなるまで20～30分程の我慢。

今朝の御来光


今日の意識はペダリング。
股関節を折りたたみつつ膝下を振り出すイメージ。

往路スイカＴＴ　15m31s

復路スイカＴＴ　16m30s

なんか成長ないな…。
気長に気長に。