F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

LSD

2008年12月31日 | ランニング
今回は天気が悪い予報だったので、実家に自転車は持参せず。
ランニングで肥満防止。
前回金沢でランニングした際、調子に乗ってペースを上げて膝を痛めた。
そんな教訓から、今回はじっくりペースを落としてLSDでベースを構築するのだ。

今日のコースは
京町→片町→犀川を渡って寺町→平和町(自衛隊基地がある)→つつじヶ丘(祖父の家)
犀川に出て、川沿いに戻って片町→京町で帰還。

今度は右足の甲が痛くなった。
走れる身体には程遠い…

112分

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