朝サイ／帰省に合わせて自走

今朝の体重53.6kg、TSB-8。

今日は、チビ助が下校次第、実家に帰省するので午後休み。

朝活は信濃川～小阿賀野川～阿賀野川とエアロフォームを探りながら流し。
ブラケットポジションでは、手～腕～背中～腰椎まで、張りを持たせるのが良い感じかも。

泰平橋で亀公に爽やかに合流しつつ、サフラン大形店に初訪問。朝一はどこも（自分好みのハード系の）品数が少ないな・・・。

44km NP186w TSS66

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昼過ぎに帰宅して、準備したカバン類を車に投げ込んで、自転車で出発(笑)
チビ助の帰宅時間から、米山SAで合流する計画で。

苦手克服のため、YHKに突撃。美人妻交差点からだいろアタック。諦めたらそこで終わり。
2428 280w 86rpm

あとはテンポ走と坂で少し掛けたりしながら米山まで。家族の方が早く着いて、待たせてしまい反省。

99km NP221w TSS186


金沢には19時間過ぎに到着。
明日は恐竜博物館＋αの予定。