三条～分水～良寛～寺泊 122k

春先からのトレーニングのためのトレーニング。
ベース強化のためにまずは1時間走。
昼飯直後のせいか、横っ腹がああ。
なのでほとんど上ハン持って。
昼飯後は十中八九、横っ腹にくる。

分水から2本目。
116に良寛の里の先でサヨナラして海岸へ。
この辺でよくやく下ハンを持てるようになる。

角田を流して、スイカ区間で20分走。
途中で右膝に違和感出たので中止。
下ハンで流していると車の監督とすれ違う。
コソ練だったのにバレてしまったw

4時間120k
このボリュームでイッパイイッパイ。
4月中にはさらっとこなせるようにしなきゃだな。