休む＝（負荷を掛けないで）乗る

今朝は意外に疲労感が少なくてビックリ。
昨日は左大腿部の裏付け根や臀部が逝っていたんだけど。

いつもなら大会翌日は朝までグッスリだけど、
今回は真面目にアクティブレストで新川まで行って来た。

明日からぐずついた天気となりそう。
この時期をどう過ごすかで、夏の結果がガラリと変わる。
うまく工夫して乗り切りたいと思ってるけど、ね。


大会会場でブヨに指された様で両足首が激しくかゆ～い。
思わず爪で十字を書きたくなるよ。