陽だまりのねごと

♪~思いつきひらめき直感~ただのねこのねごとでございますにゃごにゃご~♪

日本式とヨーロッパ式のノルディック・ポール

2012-05-27 22:44:28 | Weblog
メジャーでない、近くに教えてくれる人がない、
なんとなく我流で歩いてて、半年くらいないなる。

近場である講習会に駆けつけては、今日で3回目。
前回の講習にはインストラクターが数人。
AインストラクターさんとBインストラクターさんの言うことが若干違い、
参加者の中で知ったような事をまた言う人が居て、頭の中が大混乱。

今日の講師さんの話はよく分かった。

私の持っているは日本式で、前に付かねばならない。
しかし、
私は後ろに付く。
前だと腕だけがんばりすぎ、わざっとっぽい。
自然につけばどうしても後ろになるなぁ~

日本式は↓

ポールウォーキング レビータ


ヨーロッパ式は↓

ノルディックウォーキング


私の場合、
ポールは日本式で、突き方はヨーロッパ式。
3度受けた講習は全部日本式だった。
習えば習うほど違和感がある…

どうしようかな?
買い替えるべきか?このままでゆくべきか?
持ち手が違う。変えれば持ち方に慣れるのに時間がかかる。

Youtubeを並べてみても、日本式は無理っぽくない?
今日は8キロ歩いたけれど、最後は講師さんも後ろに付いていた。
おまけに手がパッと開いていた。
ヨーロッパ式も教えてて、
今日はポールを貸してくれるメーカーさんが日本式だから、こっちを教えてるんじゃないのかな?
と、ちょっと疑う。

まっ、私は私。
お気に入りのスタイルが、
リズミカルで歩きやすいんだからいい事にしておこうかな?
それともポールを替えて独習しようかな?










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新緑の道スキルアップウォーク 25キロ

2012-05-27 07:15:31 | ウォーキング
県のウォーキング協会主催のスキルアップウォーク第1回目。

 参加31名。
 うち女性6名。

いつもの例会は女性が断然多いのにどうも距離の長さで敬遠されたらしい。
先週日曜日の30キロで、人に煽られて猛スピードで歩いたため
2日くらい筋肉痛に悩まされた轍を踏んで、最初から飛ばさない覚悟でスタート。

新山口駅から秋吉台方向へ向いてゆく。
国道沿いに並行して自転車道がある。かねてから歩いてみたいと思っていた道。

  

山頭火の句碑が建っていた

  ほうほうほうたるこい…?

読めない(;_;) ちょっと調べてみた。

  ほうたるこいこいふるさとにきた

山頭火は、こんなホタルの句もつくっているそうな。

     うまれた家はあとかたもないほうたる

    暗さ匂へば蛍
    たれかこいこい蛍がとびます
    とんできたかよ蛍いつぴき
    蛍もいつぴき
    このままでかえるほかない草蛍
    いろいろな事が考えられる蛍とぶ
    なんといつてもわたしはあなたが好きな蛍



全部並べると一編の詩みたい。

山頭火も見たこの川にも、
夜になれば
蛍がそろそろ出る時分だろうと、まっ昼間の蛍道を行く。
今年は蛍をちゃんとみたい。

   

昼食は13時前。歩きの時はおむすび2個と甘いものとフルーツ少々が定番。
小さなお宮の前に陣取って食べていたら足元に筍。
孟宗竹とか誰かが言っていた。ちゃんと食べられるのだそう。

          

向こうには『ノビル』と食べられる野草を教えてもらう。
ネギみたいな茎を食べるのかと思ったら、根っこの膨れたところ、らっきょうみたいなところだそう。
シニアの博識は食糧難にも生き延びれそうか^^;

余所のお宅ながら、ちょっと楽しいのもみっけ~♪

   


今週は職場の転送電話当番。持たされたケータイがウォーク間に実は良く鳴った。

   月曜日のデイサービスを休む連絡。
   ヘルパーさん中止連絡…

歩きつつ遅れを取らないように応対をしているから、
何の仕事か?どうもバレバレ(;_;)
転勤して2ヶ月に満たない。
利用者さんの名前も、その人の担当も、まして使っているサービスが分からない。
もっと怖いことに、転送ケータイの操作が分からない。
こんな日に当番なんて…トホホ

  帰りの電車で仕事ケータイを見れば、こんなん出ました\(^o^)/

    

履歴歩数を見れば、せいぜい3000歩がトップ。
あらら~

そうそう、今朝は筋肉痛なし。
今回は、スキルアップというこで、速い人は相当速かった。
男性より体力はないワタシ。
女性の中でも昔鍛えた筋肉はゼロのワタシ。
スタンスにおいてもチビの部類、足が人様ほど開くワケがない。
屈強の人に合わせる事が無理と知る。
我はゆく~マイペース~♪



そして、今日も多少、歩く。
地元でノルディック・ウォークの会が立ち上がりそうなのだ。
近場を早朝ウォーキング中にお声がかかった。
今日は講習で雰囲気が盛り上がれば会を作りたいそうな。
ここらでポール持ちウォーカーは少ない。お仲間に期待しよう~♪




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