右手の痺れ

まだある
経過観察でいいのか心配
花粉はセイショエッキトウでだいぶマシになる

身体のあちこちが痛いから庇ってたら案の定色々固まり始めて
更に性格が悪くならざるおえず
仕事のやる気が起こらない
なんなら寝ても痛い頚椎のせいで
大好きなお布団タイムすら蝕まれる
更に性格が悪くなり貪ることに逃げ肥り
ダメループ螺旋となる

とりあえず自分を好きでいたいから
痩せたいし元気になりたい
風呂上がりにストレッチをする
頚椎は治りが遅くとも他はほぐしてやったらマシになるかもなと
やってみたらびっくりするほど色々かたまってる
が入眠は良い感じ
この調子で毎日やろう